Muitas vezes acabamos cometendo auto sabotagem da dieta, e por isso, não conseguimos perder peso como gostaríamos! E isso é muito mais comum do que imaginamos. Para te ajudar a não cometer auto sabotagem da dieta, separamos 12 maneiras de lidar com esse problema, confira: Frustração pessoal É normal ficarmos frustrados diante de dificuldades, e […]
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